تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول - تلفن : 88670088 - 021
مراقبت های بعد جراحی  گردن با لیزر | کنترل و درمان درد در کلينيک دکتر علي نقره کار
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مراقبت بعد از عمل بسته / ۱۱ نکته بعد از جراحی دیسک گردن با لیزر

۱۱ نکته بعد از جراحی دیسک گردن با لیزر

مراقبتهای بعد از جراحی دیسک گردن با لیزر (PLDD)
۱- تا سه روز اول بعد از عمل، استراحت در بستر(استراحت نسبی)، مصرف مسکن، ضد التهاب و آنتی بیوتیک تجویزی، و بستن گردن بند طبی نرم به مراقبتهای بعد از جراحی دیسک گردن با لیزر صورت شبانه روزی.
2- دو روز بعد از عمل میتوانید چسبهای محل عمل را برداشته و یک نوبت استحمام کوتاه مدت انجام دهید.
3- از روز سوم گردن بند طبی را در هنگام خواب و یا استراحت بردارید.
4- از روز پنجم تا دو هفته ، گردن بند طبی را فقط در هنگام انجام کارهایی که تمرکز زیادی میخواهد و موجب میشود گردن شما نا خواسته برای مدت طولانی بدون حرکت در حالت خم قرار گیرد ( مانند مطالعه یا کار با کامپیوتر ) استفاده شود.
5- از پایان هفته اول افزایش تدریجی زمان پیاده روی ( شروع از 15 دقیقه در روز )
6- در طول دو هفته اول فعالیتهای فیزیکی گردن خود را محدود کرده و به هیچ وجه، زیاده از حد گردن خود را خم و راست نکنید .
7- ممکن است در روزهای بعد از عمل دیسک گردن دردهایی را مشابه با دردهای قبل از عمل دیسک گردن حس کنید. نگران این دردها نباشید.
8- تمرینات بازتوانی ورزشی و فیزیوتراپی خود، از جمله تمرین زیر را از هفته سوم به بعد از سر بگیرید.

- چانه خود را بدون خم کردن گردن به داخل بکشید و در همین حالت تا ده شماره نگاه داشته باشید.این ورزش را پنج بار در سه نوبت ( صبح ، ظهر ، شب ) انجام دهید.
- حرکت دست و شانه ها فقط در جهت جلو و عقب به آهستگی به طوری که شانه ها از 90 درجه بالاتر نیاید
- حرکت آرنج و مچ دست و انگشتان در تمام جهات به آهستگی
9- تا یکماه بعد از عمل از بلند کردن اجسام سنگین تر 2 کیلوگرم خودداری شود.
10- عدم قراردادن به هنگام خواب دستهایتان را بالای سرقرار ندهید.
11- در طول سه هفته اول از نشستن و ایستادن طولانی مدت بپرهیزید.


آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
ورزش برای درمان درد مفصل فاست گردنورزش برای درمان درد مفصل فاست گردن

مفصل فاست گردن (Facet) در داخل و پشت گردن قرار گرفته است. این مفصل به دلیل محل قرار گیری اش و نقشی که دارد، معمولاً آسیب های زیادی می بیند. حرکات شدید، حرکات شلاقی یا حالات نامناسب گردن و سر به مدت طولانی باعث آسیب دیدن این مفصل می شود ... ادامه مطلب

تزریق پلاسما به شانهتزریق پلاسما به شانه

تحقیقات اخیر نشان داده اند که استفاده از روش تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یکی از روش های کم هزینه و ایمن برای درمان التهاب تاندون روتاتور کاف (تاندون شانه) است که می تواند به عنوان یک روش جایگزین مورد استفاده قرار گیرد ... ادامه مطلب

ورزش هایی برای درد مفصل روی شانهورزش هایی برای درد مفصل روی شانه

درد مفصل اکرومیو کلاویکول (که به طور خلاصه به آن AC می گویند)، یکی از درد های شایع در ناحیه شانه است. این درد به کمک انجام ورزش های مختلف و تمرین و کشش می تواند بهبود پیدا کن ... ادامه مطلب

دکتر علی نقـره کار فلوشيپ فوق تخصصي درد از دانشگاه علوم پزشكي ایران . بورد تخصصي آنستزيولوژي و مراقبتهاي ويژه از دانشگاه علوم پزشكي تهران . بازرس انجمن رژيونال آنستزي و درد ايران (ISRAPM) .
مدیر داخلی مجله علمی - پژوهشی بیهوشی و درد (وابسته به انجمن رژيونال آنستزي و درد ايران) j.anesth pain .
عضو گروه فوق تخصصی پزشکان درد شفا
طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465