پس از آسیب دیدگی یا جراحی، یک برنامه اصلاحی ورزشی به شما کمک می کند به فعالیت های روزانه بازگردید و از یک سبک زندگی سالم تر و فعال تر لذت ببرید .

چسبندگی کپسول مفصل شانه یا همان شانه منجمد (شانه یخ زده) زمانی ایجاد می‌ شود که بافت اطراف مفصل شانه دچار تورم و التهاب گردد و به استخوان بچسبد .

مشکل التهاب تاندون شانه به خاطر فشار بیش از حد بر روی تاندون عضلات شانه یا انجام حرکات تکراری در مفصل شانه اتفاق می افتد.

درد مفصل اکرومیو کلاویکول یکی از درد های شایع در ناحیه شانه است. این درد به کمک انجام ورزش های مختلف و تمرین و کشش می تواند بهبود پیدا کند.