صفحه اصلی / مطالب و مقالات / ورزشهای رفع درد دست
درمان سندرم تونل کارپال با ورزش
سندرم تونل کارپال دراثر فشار استخوان ها و رباط های مچ دست به عصب میانی ایجاد می شود که با درد و بی حسی دست همراه است .
انگشت ماشه ای و درمان آن با ورزش
در افرادی که دچار انگشت ماشه ای هستند، باز و بسته کردن، خم و راست شدن و حرکت نرم و روان انگشتان از دست می رود و مشکلات فراوانی برای فرد ایجاد می شود